Будникова Наталья (ex-Бубенец)
Помогаю лидерам
и тем, кто хочет ими стать, экологично достигать своих целей
Коуч и консультант
Помогаю лидерам
Обо мне
Коуч
Специализируюсь на коучинге
в организации и бизнесе.
Работаю по стандартам ICF — Международной федерации коучинга, действующей в 140 странах мира.
Помогаю лидерам и тем, кто хочет ими стать в достижении бизнес и личных целей.
Регулярно прохожу супервизию и работаю с психологом.
в организации и бизнесе.
Работаю по стандартам ICF — Международной федерации коучинга, действующей в 140 странах мира.
Помогаю лидерам и тем, кто хочет ими стать в достижении бизнес и личных целей.
Регулярно прохожу супервизию и работаю с психологом.
Консультант
Помогаю достигать бОльших бизнес-результатов, через внедрение улучшений на трех уровнях: компании, процессов, команды, с помощью развития продуктовой культуры.
ex-Head of Product napolke.ru
ex-Union Product Manager, Сбер. Опыт управления продуктами, проектами и командами более 10 лет.
ex-Union Product Manager, Сбер. Опыт управления продуктами, проектами и командами более 10 лет.
Фасилитатор
Организую и проведу встречу по вашему запросу: стратегическая сессия, ретроспектива, запуск команд, поиск новых решений
и оптимизация текущих.
Сертификация ICP-ATF (Agile Team Facilitation трек Agile Team Coaching).
и оптимизация текущих.
Сертификация ICP-ATF (Agile Team Facilitation трек Agile Team Coaching).
Насколько эффективен бизнес-коучинг?
86%
компаний сообщают, что окупили свои инвестиции в коучинг и даже больше (источник: ICF 2009)
Институт Коучинга
Институт Коучинга
>70%
людей получают пользу от повышения эффективности работы, улучшения отношений и навыков эффективного общения Институт коучинга
1 трл $
по словам Эрика Шмидта, Google и Apple во многом обязаны своей оценкой в триллион долларов своему бизнес-коучу Биллу Кэмпбеллу CNBC
Лидерам и тем,
кто хочет ими стать
С решением каких вопросов я помогаю в формате коучинга
1
Развитие лидерства
Развитие лидерского мышления и своего потенциала.
2
Качественное принятие решений
Кадровые вопросы, жизненные и бизнес-вызовы.
3
Смена роли в компании
Выход из операционной деятельности в стратегическое управление.
4
Запуск проектов и развитие бизнеса
Запуск новых проектов и развитие текущего бизнеса (масштабирование).
5
Развитие навыка делегирования
Освоение новых способов реагирования на ситуацию, управление изменениями.
6
Карьерная стратегия и самореализация
Определение и реализация карьерной и личной стратегии.
7
Повышение личной
и профессиональной эффективности
8
Снятие барьеров для достижения цели
Определение барьеров и способов их снятия, повышение мотивации в достижении цели.
Отзывы*
Ксения Улеева
Светлана Сальникова
Мария Никитина
Анна Лазарева
Вопрос-ответ
Что такое «Коучинг»?
Инструмент, который помогает экологично и гармонично достичь выдающихся результатов в условиях неопределенности с опорой на опыт и потенциал человека, его таланты и ценности.
Коучинг основывается на партнерстве, глубокой и систематической работе и проходит в безопасной и комфортной среде.
Задача профессионального коуча — помочь клиенту создать свой собственный путь, сбалансированный вокруг внутренних ценностей и приоритетов. Коуч помогает посмотреть на ситуацию под разными углами, найти и сформировать новые способы решения задач и достижения цели.
Коучинг основывается на партнерстве, глубокой и систематической работе и проходит в безопасной и комфортной среде.
Задача профессионального коуча — помочь клиенту создать свой собственный путь, сбалансированный вокруг внутренних ценностей и приоритетов. Коуч помогает посмотреть на ситуацию под разными углами, найти и сформировать новые способы решения задач и достижения цели.
В чем отличие коучинга от психотерапии, тренинга, менторства, консалтинга?
Отличие от психотерапии
Коуч работает только с психически здоровыми людьми. Работа ведется только с целями в будущем, находящимися в зоне ответственности и контроля самого человека или коллектива.
Отличие от наставничества/тренинга/консалтинга
Коуч не дает советов, а помогает клиенту самому найти пути достижения поставленной цели. Вся ответственность за процесс и результат решения задачи остается у клиента.
Коуч работает только с психически здоровыми людьми. Работа ведется только с целями в будущем, находящимися в зоне ответственности и контроля самого человека или коллектива.
Отличие от наставничества/тренинга/консалтинга
Коуч не дает советов, а помогает клиенту самому найти пути достижения поставленной цели. Вся ответственность за процесс и результат решения задачи остается у клиента.
Подойдет ли мне коучинг?
Вам подойдет коучинг, если у вас есть цель/запрос, а привычные инструменты достижения не работают и вы готовы к:
— системной работе
— изменениям
— дать право себе на ошибку и успех
— взять ответственность за результат.
— системной работе
— изменениям
— дать право себе на ошибку и успех
— взять ответственность за результат.
Как устроен процесс коучинга и сессии?
— Коучинг — это набор из 1-12 сессий в среднем по часу, на проведение которых между коучем и клиентом заключается договор. Количество сессий зависит от вашего запроса, желаемого срока достижения результата и уровня проработки цели.
— Весь процесс опирается на 4 главных блока: целеполагание, планирование, мотивация и интеграция.
— Сессии проводятся по видеозвонку в Zoom | Telegram | WhatsApp.
— На каждой сессии ставится и решается конкретная цель, связанная с основной темой и глобальной целью.
— Каждая сессия четко структурируется и заканчивается заданием на проработку, которое ставит и выполняет клиент.
— Периодичность проведения сессий: от 7 до 14 дней.
— Весь процесс опирается на 4 главных блока: целеполагание, планирование, мотивация и интеграция.
— Сессии проводятся по видеозвонку в Zoom | Telegram | WhatsApp.
— На каждой сессии ставится и решается конкретная цель, связанная с основной темой и глобальной целью.
— Каждая сессия четко структурируется и заканчивается заданием на проработку, которое ставит и выполняет клиент.
— Периодичность проведения сессий: от 7 до 14 дней.
Как проходит первая демосессия?
Первая демосессия — это вводная встреча, на которой мы знакомимся, определяем тему, цель работы, сонастраиваемся и делаем первое коучинговое касание в обозначенной теме. По итогу встречи принимаем решение о дальнейшей совместной работе.
Длительность: в среднем 30-40 минут.
Формат: онлайн-встреча с видео в Zoom | Telegram | WhatsApp.
Стоимость: 8 000 рублей.
Длительность: в среднем 30-40 минут.
Формат: онлайн-встреча с видео в Zoom | Telegram | WhatsApp.
Стоимость: 8 000 рублей.
Что такое фасилитация? Кто такой фасилитатор?
Фасилитатор (англ. facilitator, от лат. facilis «лёгкий, удобный») — это человек, обеспечивающий успешную групповую коммуникацию. Обеспечивая соблюдение правил встречи, её процедуры и регламента, фасилитатор позволяет её участникам сконцентрироваться на целях и содержании встречи. *(Википедия)*
Фасилитатор — тот, кто помогает каждому участнику думать наилучшим образом. Для этого он побуждает участников к полноценному участию, способствует взаимопониманию и культивирует чувство общей ответственности. Фасилитатор дает возможность членам группы искать взаимоприемлемые решения и создавать жизнеспособные соглашения. *(Сэм Кейнер)*
Фасилитационная сессия — это хорошо структурированное собрание, в ходе которого его лидер (фасилитатор) проводит участников через ряд заранее определенных шагов, чтобы они достигли результата и чтобы этот результат был разработан, понят и принят всеми участниками. (Майкл Вилкинсон)
Функции фасилитатора
— Стимулировать принятие win-win решений
— Побуждать всех к полноценному участию
— Культивировать чувство общей ответственности
— Способствовать взаимопониманию
— Поддерживать продуктивную атмосферу
Mindset фасилитатора
Фасилитатор — тот, кто помогает каждому участнику думать наилучшим образом. Для этого он побуждает участников к полноценному участию, способствует взаимопониманию и культивирует чувство общей ответственности. Фасилитатор дает возможность членам группы искать взаимоприемлемые решения и создавать жизнеспособные соглашения. *(Сэм Кейнер)*
Фасилитационная сессия — это хорошо структурированное собрание, в ходе которого его лидер (фасилитатор) проводит участников через ряд заранее определенных шагов, чтобы они достигли результата и чтобы этот результат был разработан, понят и принят всеми участниками. (Майкл Вилкинсон)
Функции фасилитатора
— Стимулировать принятие win-win решений
— Побуждать всех к полноценному участию
— Культивировать чувство общей ответственности
— Способствовать взаимопониманию
— Поддерживать продуктивную атмосферу
Mindset фасилитатора
Успешность фасилитатора одинаково сильно зависит как от техник, которые он использует, так и от его внутренней позиции. Mindset фасилитатора — это ряд убеждений и ценностей, которые он разделяет, чтобы быть максимально полезным для группы.
Вера в позитивное намерение
Фасилитатор верит, что каждый участник хочет, как лучше (для себя). Ни у кого нет «плохих» или «злых» намерений.
Нейтральная безоценочная позиция
Фасилитатор не встает ни на чью «сторону» и уделяет одинаковое внимание всем идеям и решениям, не оценивает их.
Фасилитатор не встает ни на чью «сторону» и уделяет одинаковое внимание всем идеям и решениям, не оценивает их.
Баланс между ценой и ценностью
Фасилитатор заботится о том, чтобы стоимость проведения встречи окупалась той ценностью, которую она может принести.
Эмпатия, желание разобраться
Фасилитатор старается услышать каждого участника, почувствовать его эмоции, дать пространство всем мнениям и идеям.
Стремление привести группу к результату
Фасилитатор не несет ответственность за то, что группа придет к решению. Но это является его важнейшим стремлением во время подготовки и проведения встречи.
Фасилитатор заботится о том, чтобы стоимость проведения встречи окупалась той ценностью, которую она может принести.
Эмпатия, желание разобраться
Фасилитатор старается услышать каждого участника, почувствовать его эмоции, дать пространство всем мнениям и идеям.
Стремление привести группу к результату
Фасилитатор не несет ответственность за то, что группа придет к решению. Но это является его важнейшим стремлением во время подготовки и проведения встречи.